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Meditar de forma regular puede tener un gran impacto en nuestra salud física y mental. Este Reto de 30 días te propone una práctica diaria a lo largo de 30 días para introducirte en varios tipos de meditaciones, y ayudarte a empezar a vivir tu vida con mayor conciencia e intención.

Cada vez que aprendes algo nuevo tu cerebro crea nuevas conexiones y neuronas. Además, el aprendizaje puede ayudarte a generar confianza y un sentimiento de autoeficacia, al mismo tiempo que alimenta tu creatividad. Por eso, aprender algo nuevo todos los días es crucial para tu bienestar psicológico. Descubre 100 hechos curiosos sobre los perros y mantente bien informado sobre este fascinante tema.

¡Saca un ticket cada día y aprende una nueva curiosidad sobre perros!

Cada vez que aprendes algo nuevo, tu cerebro forma nuevas conexiones y neuronas. Además, el aprendizaje puede ayudarte a crear confianza y un sentimiento de autoeficacia, al mismo tiempo que alimenta tu creatividad. Por lo tanto, aprender algo nuevo cada día es crucial para tu bienestar psicológico. Descubre aquí 100 datos curiosos sobre el cine para estar muy bien informado sobre este fascinante tema.

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Cada vez que aprendes algo nuevo, tu cerebro forma nuevas conexiones. Además, el aprendizaje puede ayudarte a desarrollar tu autoconfianza, al mismo tiempo que alimenta tu creatividad. Por lo tanto, aprender algo nuevo todos los días es crucial para tu bienestar psicológico.

¡Viene con 100 tickets! ¡Saca un ticket cada día y aprende un hecho curioso sobre los gatos!

100 películas: Relax o Emoción ¿Tienes uno de esos días en los que te apetece ver una buena película, pero te has quedado sin inspiración? Este generador de ideas te recomendará un título espectacular cada vez que lo necesites. Decide si quieres pasar un momento relajante o trepidante y tira del ticket. Nunca volverás a perderte una buena noche de cine.

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¿Alguna vez has tenido esos días en los que te apetece hacer algo con tu pareja, pero te quedas sin ideas? Esta caja te sugerirá un plan increíble, cada vez que lo necesites. Decide si te apetece hacer algo romántico o algo divertido y saca el ticket. ¡Nunca más te quedarás sin ideas para una cita!

Cuando los niñxs están atrapadxs en casa diciendo: «Estoy aburridx», las horas pueden parecer muy largas. Para ayudarte, aquí encontrarás 100 actividades increíbles para niñxs, para hacer en casa y fuera de casa. La lista de actividades para hacer en casa se puede hacer fácilmente con los materiales que seguramente ya tienes, y la mayoría de las actividades a hacer fuera de casa se pueden hacer en cualquier tipo de clima.

Di adiós al p*** plástico con las botellas termo. Tapa hermética y pared doble de acero. Para una óptima preservación de los líquidos. 24 horas de frío y 12 horas de calor. Packaging completamente de cartón. Libre de BPA.

Sabemos que todas las semanas empiezan igual... Cuesta arriba y poco a poco vamos viendo como llegamos al final de la cuesta para empezar a bajar...

Con este juego de café de 5 tazas de cerámica podrás expresar claramente ese sentimiento.... Cada taza, además, tiene otras 3 perlas en el fondo, para que puedas despotricar contra todo... 

Protégete de la lluvia de una forma divertida y original. ¡Ahora en versión de bolsillo!¡Será tu nuevo paraguas favorito!

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Luckycat, gato de la fortuna o manekineko de Diminuto Cielo color azul pitufo.

Los luckycat de Diminuto Cielo son una divertida, colorida y alegre interpretación del clásico gato chino de la suerte o maneki-neko. Cada color atrae una suerte distinta.

El azul pitufo atrae: “Cumplir los sueños (Cuidado con lo que pides).” No te olvides de ponerlo mirando hacia la entrada o la puerta para atraer la suerte.

La creatividad nos ayuda a resolver problemas, aumenta nuestra confianza y reduce el estrés. Todxs tenemos un alma creativa: solo necesitamos un poco de inspiración para hacerla salir. Este reto te propone una actividad diariamente durante 30 días para despertar tu creatividad.

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La igualdad de género no solo es un derecho fundamental, sino que es parte de los cimientos necesarios para un mundo mejor. Durante las últimas décadas, hemos tenido progresos, pero aún quedan muchos desafíos por delante. Este reto te propone una actividad diaria para convertirte en una mujer empoderada.

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Hacer ejercicio es esencial para tener buena salud y tener seguridad en si mismx. Este reto te propone una actividad diaria durante 30 días para ponerte en forma.

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El sueño juega un papel clave en nuestro bienestar. Este reto en 30 días te propone una actividad al día para que mejore la calidad general de tu sueño.

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Hacer un rompecabezas es como meditar, calmamos nuestra mente y nuestro cuerpo para centrarnos en el presente. En este rompecabezas, encontrarás grandes consejos que te invitarán a pensar en la felicidad y en cómo traer más alegría y paz a tu vida diaria. 1000 piezas

La actitud “f**ck it” puede hacer que tu vida cambie por completo. No se trata de ser indife-rente a todo, sino de estar a gusto con uno/a mismo/ y dejar de preocuparse por lo que piensan los demás. Este reto en 30 días te propone una actividad al día para que experimen-tes las ventajas del “f**ck it” en tu vida.

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La práctica del yoga consiste en conectar con la mente, el cuerpo y el alma para estar más concentradxs en el presente. Esta disciplina milenaria nos da fortaleza, flexibilidad, salud, paz y, en última instancia, felicidad. Este reto te propone una postura al diaria durante 30 días para que descubras el arte del yoga.

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